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건강가이드94

불면증에 좋은 차 BEST5 불면증에 좋은 차 BEST 5 의외로 밤에 잠을 못 이루시는 분들이 많습니다. 저도 가끔 생각이 많아지거나 이유 없이 잠이 안 와서 고통스러웠던 경험이 많이 있는데요. 불면증에 좋은 차만 마셔도 숙면에 도움이 된다고 합니다. 잠이 보약이라는 말이 있듯이 숙면을 취하고 일어나야 재충전도 되고 활기 넘치는 하루를 보낼 수 있습니다. 하지만 잠을 제대로 자지 못하면 만성피로에 시달리게 된답니다. 불면증에 좋은 차라도 매일 꾸준히 섭취하시고 질 좋은 숙면을 취하셔서 맑은 정신으로 아침을 맞이해보세요. 불면증에 좋은 차 종류 1. 라벤더 차 불면증에 좋은 차 중에서 대표적이라고 할 수 있는 라벤더 차를 추천합니다. "허브의 여왕" 라벤더는 오일부터 차에 이르기까지 다양한 곳에 활용되고 있습니다. 라벤더는 그 향기.. 2020. 9. 25.
대상포진 예방접종 가격 부작용 대상포진 예방접종 가격 부작용 면역력에 대한 관심이 높아지는 요즘 이 시기에 특히 주의해야 할 질환이 있습니다. 여름에서 가을로 넘어가는 간절기에는 특히 대상포진을 조심해야합니다. 대상포진은 일교차가 크고 면역력이 떨어지기 쉬운 이맘때 가장 많이 발생하기 때문인데요. 대상포진은 전체인구 약 20% 이상에서 발생하며 대개 면역력이 떨어지는 60세 이상 연령층에서 주로 발생합니다. 대상포진은 수두를 일으키는 수두 바이러스가 척수 옆 신경절 속에 숨어 있다가 면역이 약해질 때 분포하는 신경을 따라 붉은 반점, 수포, 농포 등의 다양한 피부병변과 신경통을 일으키는 질환입니다. 건강한 사람에게는 발생하지 않지만 피로와 스트레스로 인해 면역이 약해지거나 당뇨, 만성 신질환, 종양, 에이즈와 같이 면역이 약해지는 병.. 2020. 9. 24.
2020년 추석 인사말 문구 모음 2020년 추석 인사말 문구 모음 곧 다가오는 추석 명절... 올해는 코로나19로 인해 이동제한이라는 얘기까지 나오고 있는데요. 풍성한 한가위가 다소 쓸쓸한 느낌으로 다가오는것은 어쩔수가 없네요. 찾아뵐 수는 없어도 감사한 마음은 문자 메세지로라도 전해보세요. 오늘은 추석 인사말 문구를 정리해봤습니다. 짥고 간단한 메세지라도 마음을 전해보세요. 2020년 추석 인사말 문구 ■ 추석 한가위가 찾아왔습니다. 풍요로운 행복과 넉넉한 마음으로 행복한 명절 보내세요. ■ 풍성한 한가위처럼 마음 또한 풍성하시기를 바라오며, 즐겁고 행복한 추석 보내시길 바랍니다. ■ 밝은 보름달처럼 행복한 추석 보내세요. ■ 가족들과 함께 즐거운 추석 보내세요. ■ 더도 말고 덜도 말고 한가위만 같아라 라는 말이 있듯이 행복하고 웃.. 2020. 9. 24.

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