반응형 분류 전체보기107 당뇨에 좋은 음식 12가지 총정리 현대인들에게 흔히 발생하는 만성 질환 중 하나인 당뇨는 완치 안 되는 병으로 평생 관리가 필요한 질환입니다. 당뇨병은 체내 인슐린 분비가 정상적으로 이루어지지 않는 대사성질환으로, 혈중 포도당 농도가 높아지면서 각종 이상 증상과 합병증이 나타날 수 있습니다. 당뇨는 당장 눈에 띄는 증상이 없다 보니 특별한 관리 없이 방치하는 사람들도 많습니다. 하지만 당뇨는 장기간 방치하면 당뇨병과 당뇨망막변증 등 끔찍한 합병증으로 이어질 수도 있어 각별한 주의가 필요합니다. 이러한 당뇨를 예방하기 위해서는 평소 식습관을 개선하는 것이 급선무입니다. 오늘은 당뇨에 좋은 음식 12가지와 당뇨에 나쁜 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 당뇨에 좋은 음식 1. 마늘 한국인의 밥상에서 빠지지 않는 식재료인 마늘은 당뇨에도 도움.. 2021. 4. 23. 기면증 증상 및 원인 알아보기 잠은 하루 컨디션의 80% 이상을 좌우한다고 합니다. 일반적으로 사람은 1시간 정도만 잠을 적게 자도 다음날 일이나 학업 능력이 30% 이상이나 떨어진다고 합니다. 잠이 컨디션을 좌우하는 만큼 숙면을 취하는 것이 정말 중요한데요. 수면장애는 불면증, 기면증, 코골이, 수면무호흡증, 과수면증 등에 의해 발생합니다. 잠을 못 자는 것도 문제지만, 잠이 과도하게 쏟아지는 것도 수면장애입니다. 특히 밤에 충분히 잤는데도 낮 시간에 졸리다거나 단순한 졸음 정도가 아니라 끊임없이 잠이 쏟아진다면 기면증일 확률이 높다고 합니다. 오늘은 기면증 증상 및 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다. 기면증이란? 기면증은 일종의 수면질환으로 자신의 의지와 무관하게 때와 장소를 가리지 않고 잠에 빠져드는 ‘낮 졸림증’입니다. 밤에 .. 2021. 4. 22. 대상포진 초기증상 4단계 일교차가 심한 환절기에는 면역력이 떨어지기 때문에 대상포진에 걸릴 확률이 높습니다. 자칫 감기몸살로 착각하고 감기약만을 복용하거나 방치하게 되면 3~4일 후 특정부위에 극심한 통증과 수포가 발생하게 됩니다. 대상포진은 감기로 오인해 치료시기를 놓치게 되면 각막염, 시력 감퇴, 녹내장 등의 합병증이 나타나 위험할 수 있습니다. 면역력이 약한 65세 이상의 고령자일수록 대상포진에 걸릴 확률이 높은 편이지만 최근에는 스트레스를 많이 받는 젊은 층에서도 환자가 늘어나고 있다고 합니다. 대상포진 초기증상과 원인, 치료방법까지 알아보도록 하겠습니다. 대상포진이란? 대상포진은 수두-대상포진 바이러스가 소아기에 수두를 일으킨 후 신경 주위에 무증상으로 남아 있다가, 수두-대상포진 바이러스에 대한 면역력이 떨어질 때 신.. 2021. 4. 20. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 36 다음
