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전립선에 좋은 음식 전립선에 좋은 음식 전립선이 건강하지 못하면 소변이 잘 안 나오거나, 소변 줄기가 가늘어지거나, 잔뇨감이 과도한 증상을 경험할 수 있습니다. 전립선 질환은 20대 청년부터 60대 노인까지 절반 정도의 성인 남성들이 살아가면서 한두 번쯤은 겪게 되는 흔한 질환이라고 합니다. 전립선 비대증이나 전립선염에 걸리면 배뇨에 장애를 초래하고 삶의 질을 크게 떨어뜨리게 됩니다. 특히 전립선 비대증은 노화가 주원인으로, 60세 이상의 남성 중 60% 이상이 겪고 있다고 하는데요 전립선암은 중장년층을 위협하는 무서운 병입니다. 전립선에 좋은 음식을 꾸준히 먹고 예방에 힘써야하는데요. 오늘은 전립선에 좋은 음식을 알아보도록 하겠습니다. 전립선에 좋은 음식 1. 브라질너트 슈퍼푸드로 잘 알려진 브라질너트는 전립선 건강에 중.. 2021. 3. 9.
어깨 회전근개파열 증상 치료법 어깨 회전근개파열 증상 치료법 주로 50대 이상에서 통증을 호소하는 부위 중 한 곳이 바로 어깨라고 합니다. 어깨 통증이 발생하면 보통 오십견이 아닐까 하는 의심부터 하게 되는데요. 하지만 의외로 회전근개파열인 경우가 많습니다. 두 질환의 증상은 유사하지만 원인과 치료법은 달라서 감별해 치료해야 한다고 합니다. 오늘은 어깨 회전근개파열 증상 및 치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 어깨 회전근개파열이란? 회전근개는 어깨관절을 감싸고 있는 힘줄들을 함께 부르는 명칭으로, 어깨를 모든 방향으로 움직이게 하고 어깨뼈와 관절을 안정시키는 역할을 합니다. 회전근개는 총 4개의 힘줄로서 앞 쪽부터 극상건, 견갑하건, 극하건, 소원형건이 하나의 판처럼 어깨관절을 둘러싸고 있습니다. 이 근육들은 어깨뼈의 중심을 잡아주.. 2021. 3. 4.
콜레스테롤 정상수치 알아보기 콜레스테롤 정상수치 알아보기 일교차가 큰 요즘 혈관 관리에 더욱 신경 써야 합니다. 콜레스테롤은 인지질과 함께 세포막을 구성하는 주요 성분으로, 뇌나 신경조직 구성에도 꼭 필요합니다. 또한 콜레스테롤은 체내 대사를 거쳐 비타민D, 성호르몬(테스토스테론, 프로게스테론 등)과 부신피질호르몬, 그리고 담즙(쓸개즙) 등으로 전환되기도 합니다. 혈중에 총 콜레스테롤, HDL 콜레스테롤, LDL 콜레스테롤, 중성지방의 수치 중 하나라도 정상 범위를 벗어나면 이상지질혈증으로 봅니다. 즉, 고지혈증, 고콜레스테롤혈증, 고중성지방혈증 등을 포괄하는 개념인데, 이를 방치하면 심혈관질환, 뇌혈관질환, 고혈압성 질환 등의 위험이 높아집니다. 콜레스테롤 정상수치 혈액검사를 통해 콜레스테롤 수치를 알 수 있습니다. 콜레스테롤 수.. 2021. 2. 25.

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