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레드비트 효능 먹는법 레드비트 효능 먹는법 다이어트와 혈관 건강에 도움을 주는 대표적인 식품 레드비트의 다양한 효능에 알아보도록 하겠습니다. 레드비트는 비타민 A와 칼륨, 철, 섬유소질, 베타시아닌, 아토시아닌 등이 풍부하여 건강에 큰 도움을 주는 채소입니다. 레드푸드 레드비트는 중에서도 더덕, 우엉과 함께 3대 뿌리채소로 미국 일간지(타임지)에서는 4대 채소로 선정될 만큼 젊음의 묘약으로 알려져 있습니다. 순무과로 둥근 모양이며 반으로 잘랐을 때 붉은빛을 띠기 때문에 ‘붉은색 사탕무’라고 불리기도 합니다. 레드비트 효능 ● 레드비트 효능으로는 혈당과 혈압을 낮추는 효과가 뛰어나 당뇨, 고혈압 초기 증상에 좋은 음식으로 꼽힙니다. ● 레드비트에 함유되어있는 베타인은 세포 손상을 억제하고 항산화 작용을 해 암 예방, 염증 완화.. 2020. 9. 11.
다크 서클 없애는법 다크 서클 없애는법 피곤한 날이면 유난히 도드라지는 얼굴 부위가 눈밑 다크 써클입니다. 다크 서클이 심한 날이면 주위 사람들에게 "오늘 많이 피곤한가 봐? 어디 아파?" 이런 질문을 받게 되고는 합니다. 저도 다크 서클이 좀 심한 편이라 이로 인한 스트레스가 장난이 아닙니다. 사람의 인상을 변화시키는 다크 서클은 왜 생기는지와 없애는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 다크 서클이란? 다크 써클은 질병을 일컫는 공식적인 의학용어는 아니지만 눈 밑 피부가 어둡게 보이는 증상들을 통틀어 가리키는 말입니다. 대부분의 사람들은 다크서클이 피로에 의해 생기는 것으로 알고 있지만 원인은 다양합니다. 다크 서클 생기는 이유 ■ 눈밑 다크 써클 원인은 다양하지만 대부분 눈 주위의 혈액 순환이 되지 않으면 심해집니다. 몸.. 2020. 9. 10.
배달음식 베스트 추천 배달음식 베스트 추천 집콕 생활이 길어지다 보니 자연스레 배달음식 시켜먹는 게 일상이 되었습니다. 저희 가정은 배달의 민족에서 주로 주문을 해서 먹는 편인데요. 오늘은 그동안 배달시켜먹은 배달음식 중 베스트 메뉴만을 골라 정리해 보도록 하겠습니다. 배달음식 베스트 추천 ■ 중화요리 남녀노소 누구나 좋아하는 음식은 바로 짜장면이 아닐까 싶습니다. 아이들 어릴 적에 "뭐 먹고 싶어? " 물어보면 으레 "짜장면"이라고 대답했었는데요. 그만큼 아이들이 최애 하는 음식메뉴 중 하나인듯합니다. 짜장면과 탕수육 세트로 자주 시켜 먹는 편이예요. 가성비 최고인 배달음식 베스트 메뉴 중 하나입니다. 저녁 음식메뉴 겸 야식으로 시켜먹는 깐풍기와 양장피도 빼놓을 수 없습니다. 가끔 술 한잔 땡기는 날은 집에서 기분도 낼겸 .. 2020. 9. 10.

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