반응형 건강가이드94 오미자 효능 10가지 총정리 최근 바깥활동을 못해 뼈와 근육 건강이 약해져 걱정이 된다면 오미자차를 드셔보세요. 면역력 증진에도 도움이 되는 오미자는 사람이 느낄 수 있는 다섯 가지 맛을 전부 가졌다고 하여 붙여진 이름입니다. 오늘은 오미자 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 오미자란? 오미자는 목련과에 속하는 낙엽성 다년생 목본식물로서 6~7월에 개화하고 9~10월에 붉은색의 열매를 맺습니다. 이 열매의 껍질은 시고 과육은 달며, 씨는 맵고 쓰고 전체적으로 짠맛이 있는 등 다섯 가지의 맛이 있다고 하여 오미자로 이름이 붙여졌습니다. 음양오행 철학에서 오미(五味) 중 신맛은 간장, 쓴맛은 심장, 단맛은 비장, 매운맛은 폐, 짠맛은 신장의 기운을 보한다고 기록되어 있으니 그 효능이 신체 전반에 영향을 끼침을 알 수 있습니다... 2021. 5. 6. 대장암 초기증상 7가지 총정리 최근 연구에 따르면 과도한 음주는 대장암 발병률을 60%가량 높인다는 연구결과가 나왔다고 합니다. 특히 국내 대장암 발병률은 국내 암 발병률 2위를 차지하며 다른 암에 비해 생존율이 그리 높지 않은 편으로 무서운 질환이라고 할 수 있습니다. 대장암이 무서운 이유는 암이 진행됨에 따라 주변에 자리하고 있는 장기로 전이될 가능성이 높기 때문입니다. 따라서 대장암은 가급적 초기에 발견하여 그에 맞는 치료를 받는 것이 무엇보다 중요 합니다. 오늘은 대장암 초기증상과 발병 원인은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 목차 대장암이란? 대장암은 결장 또는 직장에서 발생하는 악성 종양으로 대부분 점막에서 발생합니다. 암이 발생하는 위치에 따라 결장에 생기는 경우에는 결장암, 직장에 생기는 경우에는 직장암이라 하며, 이를 .. 2021. 5. 3. 새싹보리 효능 10가지 총정리 현대인들에게 정말 필요한 건강식품으로 새싹보리를 손꼽을 수 있습니다. 새싹보리는 다양한 영양성분을 풍부하게 함유하고 있어 우리몸에 유익한 효능을 발휘해줍니다. 최근에는 가정에서 재배할 수 있어 새싹보리 키우기로 직접 키워 먹는 사람도 증가하고 있는 추세라고 합니다. 그렇다면 새싹보리 효능은 무엇이 있는지 정리해보도록 하겠습니다. 새싹보리란? 새싹보리란 통보리를 파종해 약 15~20cm 자란 보리 새순을 말합니다. 동의보감에 의하면 보리는 오곡 중에 으뜸이라고 했습니다. 보리의 새싹에는 다 자란 보리보다 영양성분이 무려 100배가량 많다고 하네요. 최근 다양한 건강 매체에 소개되며 새싹보리분말이 영양 식품으로 인기를 끌고 있는데요. 새싹보리에는 사포나린, 폴리페놀, 루테올린, 식이섬유, 아미노산10종, 미.. 2021. 4. 29. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 32 다음
