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하지불안 증후군 원인 증상 치료방법 하지불안 증후군 원인 증상 치료방법 밤에 잠 들기 전 다리에 벌레가 기어 다니는 느낌이 들거나 쑤시거나 따끔거리는 느낌, 바늘로 찌르는 듯한 느낌 등 이러한 증상으로 하체에 불편한 감각이 느껴져 숙면을 취하지 못하고 불면증에 시달리는 분들이 증가하는 추세라고합니다. 바로 이러한 증상을 '하지불안 증후군' 이라고 하는데요. 이 증상은 실제 많은 사람들이 경험하고 있으며, 성인의 약 10%에서 나타난다고 합니다. 오늘은 하지불안 증후군 원인과 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 족저 근막염 증상 원인 치료방법 족저 근막염 증상 원인 치료방법 족저 근막염 증상 원인 치료방법 최근 뉴스를 보니 사회적 거리두기로 인해 집에서 러닝머신으로 운동하시는 분들이 많아지고 있다고 합니다. 하지만 잘못된 자세로 운동을 해 .. 2020. 11. 9.
어지럼증의 원인 5가지 어지럼증의 원인 5가지 어느 날 갑자기 잠자리에서 일어나다가 극심한 어지럼증을 느낀 경험이 있으신가요? 누구나 한 번쯤은 겪는 어지럼증은 매우 흔한 증상이며 그 원인도 다양하다고 합니다. 대부분의 어지럼증의 원인은 일시적인 증상으로 심각하지 않지만 일부는 아주 심각한 원인이 있을 수도 있으니 주의가 필요합니다. 오늘은 어지럼증의 원인과 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 어지럼증의 원인 ■ 이석증 이석증 원인 및 증상 이석증 원인 및 증상 중년 여성 가운데 이석증으로 고생하는 분들이 주위에 참 많습니다. 이석증은 특정한 자세 변화에 따라 심한 어지럼증이 나타나는 귀 질환입니다. 이석증이란? 이석증은 who.reviewcoco.com 빙글빙글 도는 어지럼증의 원인으로 이석증을 의심해볼수 있습니다. 이석증은.. 2020. 11. 5.
2020년 입동 날짜, 뜻, 풍속, 음식 총정리 2020년 입동 날짜, 뜻, 풍속, 음식 총정리 오늘은 기온이 뚝 떨어져 찬바람이 쌩쌩부는 추운 날씨입니다. 겨울이 벌써 온듯합니다. 겨울이 시작되었다는 입동도 얼마 남지 않았는데요. 2020년 입동 날짜와 입동의 뜻에 대해 알아보도록 하겠습니다. 입동 뜻 입동은 24절기 중 열아홉 번째 절기입니다. 이날부터 겨울이 시작된다고 하여 입동(立冬)이라고 합니다. 태양의 황경(黃經)이 225도일 때이며, 양력으로는 11월 7일 또는 8일 무렵, 음력으로는 10월쯤에 해당되며, 상강(霜降)과 소설(小雪) 사이입니다. 겨울의 찬 기운이 드는 시기로 24절기 중 12시(始)에 속하며 사계절의 입문 시기인 사립(四立)의 하나입니다. 사립은 입춘(立春), 입하(立夏), 입추(立秋), 입동(立冬)을 말합니다. 입동에는 .. 2020. 11. 4.
레몬밤 효능 알고먹자 레몬밤 효능 알고먹자 주위에 레몬밤 다이어트를 통해 단기간 다이어트에 성공한 분이 계시는데요. 저도 그분을 보니 당장 시작해야겠다는 생각이 들더라고요. 이미 레몬밤 다이어트 효과에 대해서는 많은 연예인들을 통해 알려지기도 했지요. 다이어트뿐만 아니라 레몬밤 효능은 다양하다고 합니다. 그 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 비만세균 없애는 방법 비만세균 없애는 방법 비만세균 없애는 방법 물만 마셔도 살이 찐다는 분들 계시죠? 그렇다면 몸속의 비만세균을 의심해봐야 합니다.다이어트 계획을 세우고 식이요법과 운동을 병행했는데도 불구하고 큰 효과가 없 who.reviewcoco.com 레몬밤이란? 레몬밤은 쌍떡잎식물 통화식물목 꿀풀과의 여러해살이풀로, 원산지는 지중해 연안이며 지중해 동부지방과 서아시아·.. 2020. 11. 2.
족저 근막염 증상 원인 치료방법 족저 근막염 증상 원인 치료방법 최근 뉴스를 보니 사회적 거리두기로 인해 집에서 러닝머신으로 운동하시는 분들이 많아지고 있다고 합니다. 하지만 잘못된 자세로 운동을 해 족저 근막염 증상을 보이는 환자들이 증가하고 있다고 하네요. 러닝머신의 진동도 족저근막에 좋지 않다고 합니다. 오늘은 족저 근막염 증상과 원인, 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 족저 근막염이란? 족저 근막은 발 뒤꿈치뼈에서 시작하여 발바닥 앞쪽으로 붙은 두껍고 강한 섬유 띠로, 발바닥에 스프링 역할을 하여 충격을 흡수해 줍니다. 체중이 실린 상태에서 발을 들어 올리는데 도움을 주어서 걷는 데에도 중요한 역할을 하는 부위입니다. 이러한 족저 근막에 충격이 지속적으로 가해지면 근막의 손상을 초래하게 되고, 반복적인 미세손상을 입어서 변.. 2020. 10. 6.