반응형 피부에좋은음식3 오미자 효능 10가지 총정리 최근 바깥활동을 못해 뼈와 근육 건강이 약해져 걱정이 된다면 오미자차를 드셔보세요. 면역력 증진에도 도움이 되는 오미자는 사람이 느낄 수 있는 다섯 가지 맛을 전부 가졌다고 하여 붙여진 이름입니다. 오늘은 오미자 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 오미자란? 오미자는 목련과에 속하는 낙엽성 다년생 목본식물로서 6~7월에 개화하고 9~10월에 붉은색의 열매를 맺습니다. 이 열매의 껍질은 시고 과육은 달며, 씨는 맵고 쓰고 전체적으로 짠맛이 있는 등 다섯 가지의 맛이 있다고 하여 오미자로 이름이 붙여졌습니다. 음양오행 철학에서 오미(五味) 중 신맛은 간장, 쓴맛은 심장, 단맛은 비장, 매운맛은 폐, 짠맛은 신장의 기운을 보한다고 기록되어 있으니 그 효능이 신체 전반에 영향을 끼침을 알 수 있습니다... 2021. 5. 6. 아연 효능 아연 효능 요즘 건강과 면역력 향상에 좋은 음식에 대한 관심도가 높아지고 있습니다. 아무래도 시기가 시기인만큼 각종 바이러스에 대한 면역력을 높이고자 영양제도 챙겨 먹고 있는데요. 오늘은 그 중에서 피부와 눈건강, 면역력 향상에 도움이 되는 미네랄 '아연 효능' 에 대해 알아보도록 하겠습니다. [건강가이드] - 면역력을 높이는 방법 면역력을 높이는 방법 면역력을 높이는 방법 간절기마다 찾아오는 손님이 있습니다. 콧물과 간지러움을 동반한 비염 증상이 더욱 악화가 되고 있는데요. 이런 비염은 면역력이 떨어지면 더 심해진다고 합니다. 요즘 who.reviewcoco.com 아연이란? 아연(Zn)은 필수 미량 영양소로 핵산과 단백질 대사와 관련 있는 무기질 성분입니다. 성장과 면역기능, 상처의 회복 등을 촉진하.. 2020. 11. 12. 닭발 효능 칼로리 부작용 닭발 효능 칼로리 부작용 닭발은 호불호가 갈리는 음식 중 하나입니다. 그 모양이 징그러워서 손도 못 대는 분들도 계시지만 저희 집 식구들은 닭발을 정말 즐겨하는 편이랍니다. 그중에서도 뼈 있는 매콤한 닭발을 즐겨먹는 편인데요. 평소에 스트레스 해소를 위해 즐겨먹는 닭발이지만 닭발 효능이 다양하게 있더라고요. 오늘은 그 닭발 효능과 닭발 칼로리, 부작용에 대해 정리해보도록 하겠습니다. 닭발은 술안주로 주로 애용되며, 매운닭발, 무뼈 닭발, 간장 닭발, 닭발볶음, 국물 닭발 등이 있습니다. 관절염에 도움을 줍니다. 닭발에는 피부나 관절을 구성하는 콜라겐이나 콘드로이틴 성분이 다량 함유되어 있기 때문입니다. 퇴행성관절염, 류마티스 관절염으로 고생하는 사람, 무릎이 불편해 보행이나 계단 오르내리기가 힘든 사람,.. 2020. 9. 1. 이전 1 다음
