반응형 분류 전체보기107 감태 효능 불면증 해결하려면 드세요 감태 효능 불면증 해결하려면 드세요!! 요즘 열대야가 시작되면서 불면증에 시달리고 있습니다. 덥고 답답하고 습하다 보니 수면의 질이 떨어지는 현상이 나타나는데요. 평상시에도 불면증이 있는 저로서는 더욱 괴롭습니다. 아시는 분이 불면증에는 감태가 효과가 좋다고 불면증을 해결하려면 감태를 먹어보라고 권유를 해주시더라고요. 감태 구입하기 전에 그 효능에 대해서 먼저 알아보도록 해야겠어요! 불면증 해결하려면 아래 정보를 눈여겨 봐주세요! 감태란? 한국의 남해안과 제주도, 그리고 일본 등지에 분포하는 감태는 2~3년간 생장하는 다년생 식물입니다. 전복의 주 먹이이기도 한 감태는 알긴산, 요오드 및 칼륨 등의 영양소가 많이 함유되어 있는 건강식품 자원입니다. 다시마, 미역보다 훨씬 건강에 도움을 준다고 하는데요. .. 2020. 8. 18. 이석증 원인 및 증상 이석증 원인 및 증상 중년 여성 가운데 이석증으로 고생하는 분들이 주위에 참 많습니다. 이석증은 특정한 자세 변화에 따라 심한 어지럼증이 나타나는 귀 질환입니다. 이석증이란? 이석증은 귓속에 있는 전정기관에서 이석이라는 작은 돌이 떨어져 나와 세반고리관에서 내리림프액의 회전을 유발해 빙글빙글 도는 어지럼증, 즉 현훈을 유발하는 병입니다. 평형 기관의 하나인 반고리관 내의 이석이 이탈하여 생기는 질환으로 머리의 움직임에 의해 유발되는 회전성 어지러움과 안진이 동반됩니다. 증상 자체는 심하지만 예후는 양성인 질환으로 모든 나이에서 발생할 수 있으며 특히 40~50대 이후에서 더 자주 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 이석증 원인 반고리관은 사람이 균형을 잡을 수 있도록 해 주는 역할을 하는 기관이며 주로 움.. 2020. 8. 5. 계단오르기 칼로리 소모 운동효과 계단오르기 칼로리 소모 운동효과 요즘 장마로 인해 외부활동이 어렵습니다. 장기간 집콕 생활을 하다 보니 뱃살이 하염없이 늘어났어요. 헬스장도 못 가고 돈 안 들이고 할 수 있는 다이어트 운동 방법으로 계단오르기 운동방법을 선택했습니다. 칼로리 소모량도 많아 시간과 노력 투자 대비 가성비 좋은 운동방법이라고 생각합니다. 다이어트 한약부터 보조제, 먹는 다이어트부터 굶는 다이어트 까지 안 해본 게 없지만 역시 운동이 최고의 다이어트 방법이더라고요! 자 그럼 꾸준히 할 수 있는 계단오르기 운동효과와 칼로리 소모량에 대해 알려드리겠습니다. 계단오르기 칼로리 소모량 계단오르기 운동효과로 효율적인 칼로리 소모를 기대할 수 있습니다. 계단 오르기 운동은 평지를 걸을 때보다 1.5배의 에너지 소모량을 가지고 있습니다... 2020. 8. 5. 이전 1 ··· 32 33 34 35 36 다음
