반응형 불면증에좋은음식4 감태 효능 불면증 해결하려면 드세요 감태 효능 불면증 해결하려면 드세요!! 요즘 열대야가 시작되면서 불면증에 시달리고 있습니다. 덥고 답답하고 습하다 보니 수면의 질이 떨어지는 현상이 나타나는데요. 평상시에도 불면증이 있는 저로서는 더욱 괴롭습니다. 아시는 분이 불면증에는 감태가 효과가 좋다고 불면증을 해결하려면 감태를 먹어보라고 권유를 해주시더라고요. 감태 구입하기 전에 그 효능에 대해서 먼저 알아보도록 해야겠어요! 불면증 해결하려면 아래 정보를 눈여겨 봐주세요! 감태란? 한국의 남해안과 제주도, 그리고 일본 등지에 분포하는 감태는 2~3년간 생장하는 다년생 식물입니다. 전복의 주 먹이이기도 한 감태는 알긴산, 요오드 및 칼륨 등의 영양소가 많이 함유되어 있는 건강식품 자원입니다. 다시마, 미역보다 훨씬 건강에 도움을 준다고 하는데요. .. 2020. 8. 18. 이전 1 2 다음
