반응형 병아리콩요리법1 병아리콩 효능 9가지 총정리 병아리콩 효능 9가지 총정리 집콕 생활이 이어지면서 늘어난 뱃살 때문에 다이어트를 시도하시는 분들이 많습니다. 저도 마찬가지인데요. 특단의 조치로 다이어트 식단을 구성하고 운동을 병행하려고 합니다. 다이어트에 좋은 음식으로 병아리콩을 많이 추천해주시더라고요. 병아리콩은 다이어트 뿐만아니라 건강에도 유익하다고 하니 그 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 병아리콩이란? 슈퍼 푸드로 잘 알려진 병아리콩은 생긴 모양이 꼭 병아리 얼굴을 닮았다고 하여 병아리콩이라는 이름으로 불리고 있습니다. 병아리콩은 7500년 전부터 중동 지역에서 재배되어온 것으로 추정되며, 인류 역사상 가장 처음으로 재배한 콩류라고 알려져 있습니다. 중동지역에서는 이미 병아리콩은 필수 먹거리로 자리매김한 지 오래되었는데요. 우리나라에서도 슈.. 2021. 3. 25. 이전 1 다음
