반응형 레드비트섭취방법1 레드비트 효능 먹는법 레드비트 효능 먹는법 다이어트와 혈관 건강에 도움을 주는 대표적인 식품 레드비트의 다양한 효능에 알아보도록 하겠습니다. 레드비트는 비타민 A와 칼륨, 철, 섬유소질, 베타시아닌, 아토시아닌 등이 풍부하여 건강에 큰 도움을 주는 채소입니다. 레드푸드 레드비트는 중에서도 더덕, 우엉과 함께 3대 뿌리채소로 미국 일간지(타임지)에서는 4대 채소로 선정될 만큼 젊음의 묘약으로 알려져 있습니다. 순무과로 둥근 모양이며 반으로 잘랐을 때 붉은빛을 띠기 때문에 ‘붉은색 사탕무’라고 불리기도 합니다. 레드비트 효능 ● 레드비트 효능으로는 혈당과 혈압을 낮추는 효과가 뛰어나 당뇨, 고혈압 초기 증상에 좋은 음식으로 꼽힙니다. ● 레드비트에 함유되어있는 베타인은 세포 손상을 억제하고 항산화 작용을 해 암 예방, 염증 완화.. 2020. 9. 11. 이전 1 다음
