반응형 비타민D부족증상1 비타민d 부족증상 7가지 비타민d 부족증상 7가지 최근 날씨도 춥고 야외활동도 줄어들다 보니 비타민d 부족증상이 나타나기 쉽습니다. 비타민d는 햇빛을 통해 만들어져서 '햇빛 비타민'이라고 불리는데요. 지금과 같은 겨울철에는 다른 계절에 비해 혈중 비타민D 농도가 더 낮아 비타민D 수치를 올리기 위한 노력이 더욱더 필요합니다. 비타민d는 칼슘 흡수를 돕고 혈중 칼슘 농도를 조절, 뼈에 칼슘이 침착되는 것을 도와주는 역할을 하기 때문에 성장기 아이들에게 특히 필요한 영양소라고 할 수 있습니다. 또한 면역과 염증 반응, 호르몬에 까지 관여한다고 하네요. 이러한 비타민d 부족증상 가볍게는 안구건조증부터 심하게는 치매, 심혈관 질환을 비롯하여 각종 암 발생에까지 영향을 끼친다는 연구결과들이 계속해 발표되고 있다고 합니다. 오늘은 비타민d.. 2021. 1. 18. 이전 1 다음
